年のせい・・・？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

年のせい・・・？
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年のせい・・・？ 画像1

　左ひざに時々痛みを感じる　　走っているときもちょっと違和感が。


　体が温まってくると平気になる


　なんだかな～～～＾＾；
【記録グラフ】
消費カロリー累計
648kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2016/06/12 18:22 
走る前にストレッチとか十分に準備運動なさった
方がいいですよ。されてると思いますが…(^^;
ましゃさん、まだまだお若いですから、大丈夫！
 ましゃもも 2016/06/13 08:23 
わかっちゃいるけどできていないんですよね＾＾；　
せっかくいびがわエントリーできたのでぼちぼち頑張ります！
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