かき氷。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

かき氷。
< 塩麹。 　｜　アリス。 >
今日、テレビでふわふわ天然氷を使ったかき氷特集を見て。
昨年も食べた、毎年行かなきゃな、かき氷屋さんがぼんやりと頭に浮かぶ。
自家製の木いちごすぐりシロップにミルクたっぷり。
ふんわりした氷は口に入れると、すうっと溶けちゃう。
想像しただけで幸せな気持ちに。
今年も行かなきゃな。
そんな季節だし、ね。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の塩麹グリル（1人前） --- kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1538 kcal
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