no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド チョコレート（0.1人前） 22.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
グリコ サラダ（0.3人前） 106 kcal
22時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
  745 kcal
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