火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

火曜日
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火曜日 画像1 火曜日 画像2
お昼はカツ丼。(^^)v
[super]
野菜炒め定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6321歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
大塚ベバレッジ MATCH [カンボトル] 300ml（1人前） 117 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2646 kcal
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