健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月03日（土）

健康日記
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【今日の調子】 　
　トイレ：夜１回　日中１０回　便２回下痢
　　足腰：よい
【今日の治療】
　くすり薬・パットなし
【今日の感想】
　排尿少し血尿あり・・夕方良くなる
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り
【今日の感想】
　砂川市立病院入院・

【記録グラフ】
血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
12時
CoCo壱番屋 ポークカレー（0.3人前） 228 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ニッスイ 中華（1人前） 86 kcal
キューイ（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1973 kcal
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