no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月07日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
86.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2488kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
ローゼン ワッフル（0.5人前） 114 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん 西 101g（1人前） 467 kcal
14時
湖池屋 ポリンキー サラミ味 [袋] 70g（0.3人前） 107 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.6人前） 91 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.7人前） 102 kcal
すき屋 3種のチーズ牛丼 ミニ（0.8人前） 531 kcal
19時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
豚（0.2人前） 39.5 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（2.8人前） 136 kcal
アサリ佃煮（1.5人前） 84.4 kcal
20時
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1.9人前） 92.3 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2488 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE