グレートトラバース【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月19日(月)

グレートトラバース

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今日は爽やかな秋晴れ!
今日を逃したら、もう向かえる日がないかも…
よっしゃ!いくか。
自分が勝手に「グレートトラバース」と名付けているウォーキングルートに向け、いざ出発!!
このルートはまず社宅を出てから海方面に向かい、海岸通りをしばらく歩いて街の外れまで行き、そこから山方面に少し歩いてトンネルを抜け、心臓破りの急坂を登り降り、また国道に出て、戻ってくるという、ノンストップでも2時間は掛かるルート。
ここ最近、腰痛が出てるので歩幅は控え目に歩いてみた。
途中の心臓破りの急坂を登っているときに気づいたことがある、急勾配のところを抜けたら、多少の登りは難なく上がれる…平地に感じるくらいだ。
前なら、まだ頂上じゃないのかよ~(´д`|||)と、
くじけそうになってたんじゃ?!
もう少し!あとちょっと! と頑張ってるうちに馴れてきて、強くなっていくんだわ……
若手や中堅の営業マンにも、こんな風に仕事を感じてもらえる日が来るといいのだが。
と、仕事頭になってたし(笑)
なんとか2時間歩ききった充実感が、明日には疲労感に変わらないよう、念入りにストレッチやっとかないとね(^_^)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
18363歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
megulalala 2016/09/19 17:38
凄い距離歩いてますねー(゜Д゜;)
ウォーキング中ってやっぱり色々考えながら歩くんですか?
私、音楽とか聞きながら少しの距離しかやったことないから…
何時間も…って未知の世界ですが。
 おじまる子 2016/09/19 18:53
う~ん…どうなんだろうなー
自分のウォーキングは基本、早足&大股でやるので気忙しいから(^o^;
自分の世界に入るためってとこもあるし、色々と考えたり、引きずらない方が良いよね!
hiro37829 2016/09/19 18:53
すごい距離ですね。
歩数が楽しみ~(*^-^)
 おじまる子 2016/09/19 21:29
風呂入る時に万歩計外したら18,363歩!!
過去最高に近いかも(^o^;
確か2万歩超えが一度あったような、ないような…
いずれにしても、ウォーキングで10㎞以上は楽に歩きましたー!!
少し自信になりました(^o^)v


みたお 2016/09/19 19:55
うん!
人生もそうありたいね^^
でも、景色が目に浮かぶなぁ^^
そんな中を歩けるのっていいなぁ~♪
こっちは歩いていて見えるのは車とビルと住宅だけ…
味気無いったらありゃしないですわ…(--;
 おじまる子 2016/09/19 21:41
海岸線の道路は波打ち際がすぐそばです。
潮の香り濃いですよー♪
高い空、青い海、小さな仔猫、トンネルの中のくしゃみの反響、川辺の青鷺…
田舎を歩くのも悪くないですかね(^-^)
Eli! 2016/09/19 23:02
海岸沿いを歩くのは気持ち良さそうですが、
かなりハードそうなコースですね。
確かに、私も歩いている時は自分の世界に入ってます。笑
 おじまる子 2016/09/19 23:10
この「グレート・トラバース」コースは、
体力&気力&時間がある時でないと挑戦できません!
年内にもう一度やろうかな(^^)/
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