甘味。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月01日（土）

甘味。
< １０月。 　｜　秋。 >
「マツコの知らない世界」でコンビニ和菓子スイーツ特集を見てから、欲が止まらない。
コンビニ３件回り、好みの和菓子を探す。
なかなか見つからない。
その中で見つけた、辻利の抹茶どら焼きと安納芋の大福。
どら焼きの皮はもちもちと薄く、抹茶クリームの爽やかさと程よい甘さの餡が美味。
安納芋のホクホクとした餡となめらかなクリームも美味。
どちらも菓子やさんで購入するよりお安いのに、クオリティが高い。
家族揃って大満足、でした。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
インゲンのカレー煮（1人前） --- kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
さばみりん（1人前） --- kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
  1006 kcal
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