睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 6時間 dwn   2689時間   甘味。  
10月2日(日)           秋。  
10月3日(月)           買い出し。  
10月4日(火) 8時間 up   2697時間   安眠。  
10月5日(水) 7時間 dwn   2704時間   カップケーキ。  
10月6日(木) 8時間 up   2712時間   台風。  
10月7日(金) 7時間 dwn   2719時間   芋煮会。  
10月8日(土) 8時間 up   2727時間   丸亀製麺。  
10月9日(日) 7時間 dwn   2734時間   雨。  
10月10日(月) 8時間 up   2742時間   きのこ。  
10月11日(火) 8時間 up   2750時間   連休後。  
10月12日(水) 8時間 up   2758時間   寒。  
10月13日(木) 8時間 up   2766時間   いよいよ。  
10月14日(金) 8時間 up   2774時間   休暇。  
10月15日(土) 7時間 dwn   2781時間   月。  
10月16日(日) 7時間 dwn   2788時間   さつまいも。  
10月17日(月) 8時間 up   2796時間   睡魔。  
10月18日(火) 9時間 up   2805時間   レモンカレー。  
10月19日(水) 9時間 up   2814時間   旅。  
10月20日(木) 8時間 up   2822時間   仮装。  
10月21日(金) 7時間 dwn   2829時間   車検。  
10月22日(土) 6時間 dwn   2835時間   特盛。  
10月23日(日) 8時間 up   2843時間   猫。  
10月24日(月) 8時間 up   2851時間   冬支度。  
10月25日(火) 8時間 up   2859時間   映画。  
10月26日(水) 8時間 up   2867時間   頭痛。  
10月27日(木) 8時間 up   2875時間   頭痛。  
10月28日(金) 9時間 up   2884時間   ぼちぼち。  
10月29日(土) 9時間 up   2893時間   チョイ住み。  
10月30日(日) 8時間 up   2901時間   ハロウィンパーティ。  
10月31日(月) 9時間 up   2910時間   月末。  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 227時間 （先月：206時間）
平均数（今月） up 7.83時間 （先月：7.36時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 72.4% （先月：35.7%）
総合データ（～10月）
合計数 2,910時間
平均数 7.24時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 40.5%