11/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月13日（日）

11/13
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落語講演会

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4639歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
18時
ざるそば（2人前） 595 kcal
天ぷら（1.5人前） 189 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
フジッコ 里芋（4人前） 0.76 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  2050 kcal
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