1/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月27日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1134点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
8時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
  1593 kcal
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