リン猫さん、こんばんは(^O^)! 毎日凄い距離を走られてますね! 東京マラソンに出られるんでしょうか? 正月に風邪引いてすっかり弱気になっちゃって今年はまだまともに走ってません! 見習わねば、、、
komokomoさん、コメントありがとうございます。 距離だけで、大会出れる速度はないんですよ~。 スロージョグって言うやつだと思います。 私の場合はある程度、走るのに慣れてきたら 風邪とか免疫系の病気にはかかりにくくなりました。 体ができるまでは大変だと思いますが、 乗り越えられると楽になると思います。