2017/02/05【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月05日（日）

2017/02/05
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【記録グラフ】
ボクササイズ
30分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ジョギング
19km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
もやし（1人前） 37 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
2時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（2人前） 130 kcal
Hershey's チョコレート（2人前） 360 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム（2人前） 312 kcal
松本製菓 どら焼き（1.4人前） 595 kcal
アイス（1.2人前） 364 kcal
志村菓生堂 マコロン（0.3人前） 212 kcal
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
  3294 kcal
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