no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月09日（日）

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【朝ごはん】
チキンサラダ
ラ王
ブルガリア
【昼ごはん】
鶏のから揚げ
ワイン
生ハム
ウイスキー
ミックスナッツ
【間食】

【晩ごはん】
きのこ鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ チキンサラダ（3人前） 162 kcal
日清食品 ラ王（1人前） 411 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
13時
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
18時
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
  2345 kcal
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