2017/04/12【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

2017/04/12
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【記録グラフ】
食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
豆乳グラタン（1人前） 360 kcal
シー・クエスト 梅風味　茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
15時
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
高菜（漬け物）（1.5人前） 7.4 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 53 kcal
  972 kcal
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