休日　GW最終日　農作業【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

休日　GW最終日　農作業
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・あくまき
【昼ごはん】
　タケノコの煮つけ・高菜漬け・吸い物・豆腐
【間食】
　
【晩ごはん】
　セリご飯・味ご飯・吸い物・ところてん・きゅうり漬け・山芋鉄板・卵焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7738歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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