快晴、真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月21日（日）

快晴、真夏日
< 晴れ 　｜　晴れ、真夏日 >
朝、プランター掃除、土をきれいにして、ゴーヤ2つとスイートピーの苗を植える
昨年の朝顔の一つは多年草で葉っぱが出たけど、一つは枯れたので、抜いて、スイートピーに植え替え
イオンモール日の出町
武蔵境ヨーカドー
武蔵野プレイスで本を返却
ガストでディナー
【記録グラフ】
万歩計
8059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、いちごチョコアイスクレープ（1人前） --- kcal
20時
夜、唐揚げ10個定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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