no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月01日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
敷島製パン 超熟 [袋]5枚（2人前） 380 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
玉子焼き（1人前） 167 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
アサヒビール ニッカ ブラック・クリアブレンドハイボール [カン] 250ml（1人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
卵焼き（1人前） 444 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
  3222 kcal
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