6/5【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月05日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
50.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 177 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
10時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
雑穀ご飯（1人前） 300 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
22時
キャラメル（2人前） 26 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  1359 kcal
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コメント
mio0114 2017/06/05 22:05 
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