6/7【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月07日（水）

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【記録グラフ】
夜の体重
50.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 177 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
吉野家 海苔（2人前） 10 kcal
10時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
12時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
14時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
中華スープ（1人前） 117 kcal
王将 餃子（1人前） 346 kcal
若竹煮（1人前） 49 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
  1968 kcal
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