no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月19日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
10時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
15時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
20時
スイカ（1人前） 259 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1553 kcal
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