no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月23日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
12時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
クラシエフーズ フルーティナビ　パイナップル（1人前） 128 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 340g（1人前） 91.8 kcal
18時
雑炊（1人前） 202 kcal
  1141 kcal
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