pippo7さん
最新の記録ノート
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17年06月19日(月)
徒歩。 |
< 異文化交流。
| 31℃。 >
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週末の接待で夕食を食べてしまったから、また1週間かけて体重を戻さなきゃ。 そんなことを考えていながら体重計に乗ったら以外と増えていなかった。 減ることは無いにしても、結構歩いたから以外とカロリー消費に役立ったかな。 こんな風に毎日歩ければ良いのだけれども。 確かに、イギリスにいるときは片道£1.20のバス代を浮かせるために毎日50分かけて 家と学校の往復を歩いてホストマザーを驚かせていたっけ。 東京にいた頃も時間に余裕があれば、2駅くらいは平気で歩いていた気がする。 お金も浮くし、体にも良いし、無料でダイエットだってできる。 田舎に暮らしていると車の生活に慣れ親しみ、なかなか歩くことに躊躇している。 通勤時間が車で50分の現状では無理かもしれない。 けれどもできれば毎日の通勤もこんな風に歩いて行ければ、環境にも体にも良いものを。
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