no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
73.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2376kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
バリューローソン あんぱん（0.5人前） 146 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
グラタン（0.2人前） 36.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1.2人前） 55.2 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
19時
ワイン（4人前） 292 kcal
21時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（1.4人前） 234 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（2人前） 314 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（0.3人前） 105 kcal
  2376 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE