2次ダイエット　0136日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

2次ダイエット　0136日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（0.8人前） 462 kcal
18時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
カレー（0.4人前） 362 kcal
サラダ（2人前） 249 kcal
  2411 kcal
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