no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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17年08月01日(火)
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【記録グラフ】
アルコール
89.5杯
摂取カロリー
2774kcal
体脂肪率
17.6%
食事の記録
2774kcal
体重
73.6kg
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー
(1人前)
25
kcal
トップバリュ 缶コーヒー
(1.2人前)
42
kcal
メグミルク フルーツヨーグルト
(0.9人前)
59.4
kcal
日本ケロッグ オールブラン
(0.9人前)
120
kcal
山崎製パン コッペパン ジャム&マーガリン [袋] 1個
(0.2人前)
107
kcal
12時
サラダ
(1人前)
37.4
kcal
プレーンオムライス
(1人前)
575
kcal
きんぴら
(0.2人前)
14.9
kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー
(1.3人前)
45.5
kcal
18時
なか卯 ビール
(3人前)
462
kcal
おにぎり
(1人前)
190
kcal
そば
(1人前)
297
kcal
19時
日本酒
(1人前)
193
kcal
タコ焼き
(0.3人前)
79.7
kcal
CoCo壱番屋 ゲソフライ
(0.2人前)
175
kcal
20時
サラダ
(1人前)
37.4
kcal
22時
ロイヤルホスト チョコレート
(2人前)
314
kcal
2774
kcal
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