食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月04日（金）

食事
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【朝ごはん】
塩鯖たまごかけごはん朝食ミニ
【昼ごはん】
パイナップル
パルテノ　キウイ
えだまめ豆腐
【間食】
くるみまんじゅう
【晩ごはん】
すき家　ポークカレー　野菜セット
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
さば（1人前） 142 kcal
12時
豆仙房 枝豆豆腐（1.4人前） 127 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
20時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
  2012 kcal
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