no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月06日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
90.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1907kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
6時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
10時
赤城乳業 氷菓（0.4人前） 51.2 kcal
12時
そば（1.9人前） 565 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
13時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.6人前） 141 kcal
18時
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
焼酎（0.2人前） 18.6 kcal
冷やし中華（1.1人前） 530 kcal
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
  1907 kcal
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