0809 家で涼しく【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日(水)

0809 家で涼しく

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【朝ごはん】 スムージー、おからサラダ
【昼ごはん】 芝エビ天おろしそば、コロッケ
【間食】 コーヒーゼリー、アイスクリーム
【晩ごはん】 ごはん、焼き鮭、茹で野菜(もやし、ゴーヤ、ハム)、キュウリ漬け物、味噌汁(豆腐)
【夜食】 桃

【今日の感想】










暑いよ、暑いよとアチコチからお報せしてくれるので、
こんな日は、一日家で涼しく。
。。。していたいけれど、習い事でまほろまで。
イロイロと買い物の用もあるしね。

影から影へ、
ビルからビルへと移動する。

いつもいく駅ソバ屋は、普段より混雑して、
皆さん冷たいお蕎麦を食べてました。











帰宅後、整理の続き。
ボロボロになってしまったナニカのカゴを別のナニカのカゴに移す。
何が何やら意味不明だな、こりゃ。
10年以上、よく頑張りました。
ありがとう。












【記録グラフ】
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
TK66 2017/08/11 11:45
スーパーの椅子で涼んでいるお年寄りいっぱいいますね。カップ酒飲んでるひともいました。「図書館の冷房は全然効いとらん」とボヤいていました。
 yukatroll 2017/08/11 19:14
スーパーや百貨店の休憩スペースは
どこもお年寄りが休んでいますね。
わたしも歳をとったら、家にばかりいないで、
休憩しつつ、自分の買い物ができる年寄り目指しますっ!
(^.^)フフフ

図書館。
同感です。
本を探してると暑い。
でも、じっと読んでるぶんにはちょうどいいかも。
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