8/23【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mio0114さんのトップページ>記録ノートを見る>8/23
17年08月23日（水）

8/23
< 8/22 　｜　8/24 >


【記録グラフ】
夜の体重
49.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 126 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
8時
すきやき（1人前） 613 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
12時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE