2017/09/19【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月19日（火）

2017/09/19
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【記録グラフ】
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
塩焼きそば（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
カルピス ウェルチ　ホワイトグレープスパークリング（1人前） 81 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
おから（0.2人前） 50.8 kcal
なす（0.4人前） 29.4 kcal
ポトフ（1人前） 103 kcal
  1149 kcal
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