❌ サボり【ミャミャさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日（金）

❌ サボり
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ワークショップ前日（秋山車）
昼食:パン
間食:お菓子

【記録グラフ】
腕立て伏せ
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腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
21485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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