9/29金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月29日（金）

9/29金曜日
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朝:小パン(ぶどう入り、バター)1.2枚、キャベツ.ベーコン炒め少し、野菜ジュース、ミルク、無花果3切れ

昼: かやくごはん、冷奴

夜：かやくごはん、こしながまぐろ3切れ、天ぷら6個

: いちじく1個

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