食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月04日（水）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　カカオ
【昼ごはん】
カップヌードル　松茸クリーム
リンゴ
【間食】
そば
舞茸天
【晩ごはん】
グルメバーガー　ベーコントリフ
バナナ
ソフール
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ クリーム玄米ブラン　カカオ（1人前） 176 kcal
12時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
そば（1人前） 297 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（2人前） 116 kcal
19時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1805 kcal
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