食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月28日（土）

食事
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【朝ごはん】
そば
納豆
たまご
今川焼
【昼ごはん】
カバオライス
五目焼きそば
から揚げ
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
シュウマイ
ワイン
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
13時
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（0.8人前） 390 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
22時
焼売（2人前） 417 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2841 kcal
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