健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月29日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ５℃～
【今日の感想】
　定山渓ホテル帰る・札幌駅まり子さんと分かれて、知加子・美沙子と会い・昼食・

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バイキング（1人前） 440 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（0.5人前） 312 kcal
  1238 kcal
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