お散歩行きたい ><【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月30日(月)

お散歩行きたい ><

< ATMでの振り込み  | ペロペロとフミフミ >
歩くのがちょっと辛い(歩くとひどくなる) 腰痛が出てから 約10日・・
久々に 長引いています。。
朝夕のお散歩は その時の痛み次第なので 半減しています ><

なるべく行きたいけど 昨日は旦那に朝夕両方頼みました~ (ノД`)・゜・。
 (夕方は買い物品の片付と 夕食準備のためもあったけど)

背中の痛みがあまり出ていないので 病院はまだ。。
腰痛の場所が 毎日変わるので いつもの腰痛のようです

 右が痛いと思うと 次の日には左が痛い・・
無意識のうちに 痛い方をかばって 逆側に痛みが出る。。の繰り返し ^^;

マルは ワタシがあまり散歩に行っていないのに ワタシに催促。
息子や旦那だけで行こうとすると 中々玄関まで出ません @@;

「ワタシのために来てもらった」のが マルにも解ってるのかな? ^^;
あまり動かないと よけい筋肉が固まっちゃうし
ちょっとムリしてでも 歩いた方が良いかも。。



仕事をしていた頃に使っていたコルセット・・
最近は全然使ってなかったけど タンスの奥から出してこよう。。


コメント
みたお 2017/10/30 11:32
それは辛いですねぇ…
ワシも腰痛もちで今の所安定してますが、万一のために
イブA錠を常備しています。
痛風の痛みの時も使っています。
バファリンは痛風にはNGなのでイブA錠にしています。
 kotoneko 2017/10/30 22:51
訪問ありがとうございます^^
痛風。。バファリン駄目なんですか?? ウチにはバファリンもイブもあります~
肩こりから起きる頭痛は 鎮痛剤がほとんど効かないので
緊張性頭痛用に 塗る頭痛薬も常備してありますよ ^^;
syunfamily 2017/10/30 14:52
>「ワタシのために来てもらった」のが マルにも解ってるのかな? ^^;
マルちゃん~解っていますよ~~♪
無理はしない方が良いですかど、
早く良くなって~マルちゃんと散歩行けるとイイですね~~(^^。
 kotoneko 2017/10/30 22:57
訪問ありがとうございます^^
朝だけですが。。ワタシが居間に行って ケージのファスナー開けると
はっきりと シッポ振るようになりました~~ ^^v
ただ・・散歩期待の目で見られるのが 行けない時はちょっとツライ ><
夕方はシップ貼って お散歩行きました ^^

ふんわりタオルちゃん 2017/10/31 06:20
コトネコさんとおんぷさんの日記読んでて、
動物への意識が本当に改まりました。
体が不調なときは無理なさらず、、、
お大事にしてください。
 kotoneko 2017/10/31 10:15
訪問ありがとうございます^^
ちょっと痛いけど 行っちゃえ~。。と お散歩に行ったら 悪化しました (ノД`)・゜・。
ムリして長引かせるより。。ちゃんと休むようにします~~ ><ゞ
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