調子にのって食べてたら【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月03日(金)

調子にのって食べてたら

< 穏やかな天気  | 苦情言うのは苦手 >
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暫く、ダイエットなど頭に浮かばず
なんだか制限なく食べてました。

この三連休で少し戒めます(笑)

昨日たまたまダイエット番組見てたら
玉ねぎとヨーグルトの組み合わせが気になりました。
私もとにかくまずぽっこりお腹がやばいので。
でも……………毎日出てるので便秘ではないと思う(^_^;)
ヨーグルト売れるだろうなぁ。

昨夜は飲みながら録り貯めていたドラマ見たり。
今朝は顔もパンパン!!

年末になると、飲み会増えたりして必ず増えるので
今から少し減らさなきゃ。

猫のじゃじゃ君はいつも癒されます。
昨日も洗濯かごに入って
顎のせ爆睡♪

【記録グラフ】
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2017/11/03 08:51
milosiloさんも似たような話してました。

綿もかなり腹が出てしまいました。何も運動しませんから、動けないからと言って食はかならずあります.
 megulalala 2017/11/04 07:12
今は仕方ないですよ!
お腹は肉ってより皮って感じです。
出産してるから仕方がないのか…………たるみです。
おじまる子 2017/11/03 09:59
息子さんの就職も無事に決まり、これからは自分のことにも気を向けられますね。
 megulalala 2017/11/04 07:13
そうですよねぇ。
来春からは、日常が自分中心で良くなるんですね!!
com 2017/11/03 10:37
今日は、濃いめのヨーグルト、パルテノ食べました。

玉ねぎとヨーグルト、私も試したいです。
 megulalala 2017/11/04 07:14
ヨーグルト、普段あまり食べません。
たまに食べたくなるけど。
ムッキー 2017/11/03 15:08
食べなければ痩せるんですけどね~~~~
飲まなければ痩せるんですけどね~~~
でも、不可能ですからどうしたら良いか・・・
ついつい食べすぎ&飲みすぎの私です・・・
 megulalala 2017/11/04 07:15
そうなんですよねぇー

わかってるんだけどー
止められない(^_^;)
morimamo 2017/11/03 16:58
どうしても、外食・飲み会だと次に日の体重は増えますね。
ヨーグルトはい~いですよ。我が家も、夕食後には必ず食べています。
実は、今夜も夫婦で外食です。(@_@。明日が怖いです。行ってきます。
 megulalala 2017/11/04 07:15
夫婦で仲良く外食は素敵です!!
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