2017/11/19【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月19日（日）

2017/11/19
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【記録グラフ】
食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
おくら（1人前） 2.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.5人前） 21 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
21時
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 415 kcal
豚しゃぶ（1人前） 183 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージ（1人前） 41 kcal
セブンイレブン がんも（1.5人前） 135 kcal
  972 kcal
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