食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月09日（金）

食事
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【朝ごはん】
鴨南蛮そば
【昼ごはん】
和風生姜スープ
五目いなり
リンゴ
【間食】
生どら焼き
【晩ごはん】
やきとり

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
野菜スープ（1.7人前） 166 kcal
セブンイレブン 五目いなり（1人前） 196 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
17時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
20時
やきとり　もも（1人前） 337 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
明石焼き（1人前） 193 kcal
ひれかつ（0.5人前） 227 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2578 kcal
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