子供が情緒不安定【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月24日（土）

子供が情緒不安定
< ある私立大学に営業... 　｜　面接準備 >
【朝ごはん】
トースト、マカロニサラダ、カフェオレ 9:30
【昼ごはん】
とろろ昆布うどん 13:00
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉チャーハン、豚マヨ(福季楼) 20:30
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
0.6
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
1085歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
6.6g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2056.1kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
356.2kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
1.97km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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