とにかく前を向く【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月01日(木)

とにかく前を向く

< 何も連絡がないとい...  | 男は死ぬまで働く >
豊川から春日井へお客さんまわり。
成果はないが、お客さんと話して
いる時の方が楽しい。上司と電話
で話したくなく、かかってきたが
無視。しかし仕事終わりは、2230
で、面接準備ができず。子供の
高校受験の面接練習、熱が入って
きた。自分も前を向いて頑張る
しかない。自分に合った仕事を
見つけみんなを安心させたい。
いろいろ不満はあるが、所詮は
仕事が取れない自分が原因。
自分に合ってないと思うが、逆に
どんな仕事が合っているのか、
迷子になっている感じ。
【朝ごはん】
納豆 7:15
【昼ごはん】
かけうどん、ちくわ天、いなり寿司(栄)
【間食】
おこし餅、チョコケーキ 18:30
【晩ごはん】
ご飯、豚味噌炒め、タコきゅうりの酢の物、イチゴ 20:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ 山佐
5.5
エクササイズ 山佐() のグラフ
パワーウォーキング歩数
9865歩
パワーウォーキング歩数(歩) のグラフ
体脂肪燃焼量
61.6g
体脂肪燃焼量(g) のグラフ
消費カロリー合計
2403.8kcal
消費カロリー合計(kcal) のグラフ
握力グリップ 25kg
0回
握力グリップ 25kg(回) のグラフ
柔軟体操
0分
柔軟体操(分) のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数(歩) のグラフ
活動カロリー
669.4kcal
活動カロリー(kcal) のグラフ
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし(回) のグラフ
ゴルフ練習場(球)
0
ゴルフ練習場(球)() のグラフ
サイクリング
0km
サイクリング(km) のグラフ
歩行距離
9.22km
歩行距離(km) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11842歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
   
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