48歳最後の日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月02日（金）

48歳最後の日。
< no title 　｜　49歳になりました... >
今日は3月2日。明日は3月3日、ひな祭りの日です。
ひな祭りの日に私はまた1つ年を取り49歳になります^^
いよいよ40代最後の年になります。

2月下旬になってから私の中ではカウントダウンが始まっていました。
48歳、結構体調崩すことが増えました。更年期のせいもあるかもしれませんが…

胆石が見つかったり、初めての胃カメラに挑戦したり…
考えてみれば、ほぼ検査を受けて見つかるものが多かったですね。
検査を受けることは大事だなとつくづく感じる今日この頃です。

最近ちょっと嬉しいことが…　ウチの男3人が今回私からは何も誕生日のことを
言ってないのに「もうすぐひな祭りやなぁ　おかぁの誕生日やなぁ」と言ってくれたこと(笑)
忘れないよねぇ～(笑)　ひな祭り＝私の誕生日やもんね～(笑)

明日で49歳。体をシャキッとして来るべき50代に突入しようと思います(*^▽^*)
【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1213kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2018/03/02 12:43 
年々、どこか痛むことが増えますよね………
でも、検査は大切ですね。
きちんと行かなければ。
ひな祭りが誕生日なんて、女の子らしくていいなぁ♪
 PONPY 2018/03/02 23:11 
そうですね。子供が成長すると親は年取りますもんねー^^;
ひな祭りの日に生まれましたが性格は男っぽいです(笑)
syunfamily 2018/03/02 12:49 
明日、お誕生日なんですね～おめでとうございます～(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡
＞「もうすぐひな祭りやなぁ　おかぁの誕生日やなぁ」と言ってくれたこと(笑)
旦那さん、息子さん達～イイですね～～♪
＞明日で49歳。体をシャキッとして来るべき50代に突入しようと思います(*^▽^*)
家族みんなの為にも、頑張りましょう～～（＾＾）/
 PONPY 2018/03/02 23:14 
ありがとうございますー^^
男３人　一応気にしてくれてるんだなと…(笑)
はい。家族のために頑張ります。ほぼ手抜きですが(笑)
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