no title【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月08日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
獅子まるちゃん 2018/03/16 17:42 
10年前は確か55ｋくらいだったの。今は63Kから64Kをずーと保っています。
60Kの壁が破れなくて本当に情けないやら。。。。
夜8時以降は食事をしないことに決めて5日目です。仕事がら6時7時は無理みたいなので。
まずは、1か月挑戦してみようと思っています。
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