普段やらないこと【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月14日（水）

普段やらないこと
< 注意しないと 　｜　本麒麟 >
昨日は普段やらないことしました。
午後、ドラックストアーにより、栄養ドリンクを買う。　夕飯、晩酌をしないで、ガッツリ食事をした。
かみさんが飲まないのと聞いてきたが、そばを食べて、ご飯とみそ汁を頼んだ。　かなり、腹一杯になり、本当に飲まないで寝られました。

今朝、３時半起き。　今日も病院での待ち、８時半から１６時半ごろまでかなぁ
夕方は、自分の歯医者に行きます。
待ち時間たっぷりとあります、新聞から読み始めて、雑誌を読んでと言っても毎週行っているから、そう変わり映えしませんね。
ふつうの文学本を読んで見ますか。　今日は、老眼鏡を持って行きましょう。

今、４時回ったところ、お茶します。
コメント
たわし68 2018/03/14 07:47 
もう、病院でしょうか。
【　ゆったりと　こころ豊かに　桜めで　】
ーーーお疲れさま。　
ーーー今日も元気で！！！
 打ち水 2018/03/14 15:13 
今日は早く終わりました、時帰宅。
椅子に座って、寝てました
kotoneko 2018/03/14 09:13 
病院で待っている時間、どこかのんびりできる場所があると良いのですけどね～
 打ち水 2018/03/14 15:14 
図書館でj間つぶしましたが、1時間程椅子に座って寝てました。
みたお 2018/03/14 09:17 
ご苦労様です。
そうなんですよね…
腹一杯にすると飲まないで済む…
夜飲むことを想定しているから食べなくなる…
ワシはそもそも夜ご飯を食べて体重が増えていたので、飲むことによって
食べる量を減らして…のつもりだったけど…
気付いたらご飯食べていた頃の方が、体重は少なかった…（－－；
ガッツリは摂り過ぎだけど、そこそこ食べて飲まない方が
良いと思えるようになって来ましたわ…
田舎に行ったらそうしよう…と思っていますよ（＾＾）
 打ち水 2018/03/14 15:15 
学習してますね。
syunfamily 2018/03/14 11:31 
私は、昨年　家族と禁酒の約束をしたお陰で、体調が良くなり、
禁酒を解禁した～今でも月に２～３週間は禁酒をする様にしています。
やはり～休肝日を作るのは、大事ですよ～～（＾＾。
病院での待ち時間～長くて大変でしょうが、有意義に過ごしてくださいね。
 打ち水 2018/03/14 15:16 
今日は早く終わりました
自分の歯医者には、早く行って、雑誌読みあさります。
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