3/23金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月23日（金）

3/23金曜日
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朝:惣菜&菓子パン1/2×3個、珈琲

昼：無し

夜:ご飯、つくり8切れ、ポテトサラダ(マヨネーズ) 、餃子7切れ、鰹節、みかん、 いちご小3個

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