2次ダイエット 0417日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月12日(木)

2次ダイエット 0417日目

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重推移
-4.3kg
体重推移(kg) のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング(分) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
3594歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2505kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ディナーロール(2人前) 240 kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
チャーハン(1人前) 377 kcal
14時
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
19時
ラザニア(1人前) 777 kcal
日清 カレーメシ(1人前) 464 kcal
20時
天乃屋 歌舞伎揚げ(1人前) 63.7 kcal
  2505 kcal
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