no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2176kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.4人前） 173 kcal
8時
ボス カフェオレ [カン] 190ml（2.1人前） 176 kcal
11時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1.4人前） 49 kcal
ネギ焼き（0.4人前） 194 kcal
14時
ワイン（赤）（1.2人前） 87.6 kcal
16時
チャンポン（1人前） 416 kcal
ワイン（赤）（2.4人前） 175 kcal
17時
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
でん六 柿の種チョコ（0.8人前） 161 kcal
18時
明治エッセル チョコクッキー（1.1人前） 141 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE