食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月25日（水）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ鮭朝食
【昼ごはん】
カップそば
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
ごろごろチキンのてりたま丼
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
マルちゃん　そば（1.3人前） 387 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
ジョイフル 焼きとり（1.2人前） 262 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 40 kcal
22時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1912 kcal
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