食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
たまかけさば朝食
【昼ごはん】
マルちゃん飯田商店
ソフール
【間食】
ニチレイ　アセロラ
【晩ごはん】
かき揚げ天
とろろごはんセット　温かいそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
アセロラジュース（1人前） 84 kcal
19時
とろろごはん（1人前） 315 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
  2091 kcal
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